holly's日記

滋賀県大津市在住 40代ライダー兼ランナーです。

2019-11-16から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ市民210㎞ 2019レース編

レース当日は5時に起床 比較的しっかり眠れた シャワーを浴びてから朝食としてパスタ、サンドウィッチ、バナナ、ヨーグルトをとる マグオンパウダーとスーパーヴァームを摂取し、多めの日焼け止めをつけて6時に宿発 起きてくれた妻には怪我なく落車なく無事…